temps du massage 1h, 

Le massage qui permet un lâcher prise immédiat et la redécouverte du bien-être par des manœuvres enveloppantes et réconfortantes.

Pression légère 2/5

Je ne masse ni les fesses, ni les seins, mais mes mains les contourneront délicatement. Je découvrirai les zones que je masserai au fur et à mesure. Si vous avez des gênes par rapport à votre corps, n'hésitez pas à m'en faire part afin que je puisse prendre en compte vos problèmatiques et que vous puissiez profiter pleinement de ce moment qui est le vôtre...

Durée 1 heure

On l’appelle aussi massage Sportif, car les manœuvres de frictions, de percussions et de pressions glissées permettent de libérer les tensions physiques et optimiser la récupération.

Pression de 3 à 4,5/5

Pour quoi faire ? L'effet du massage suédois est magique sur les muscles tendus, qu'on vient travailler en profondeur et qui se décrispent progressivement (parfait contre les courbatures liées au sport mais aussi les tensions accumulées sous l'effet du stress), sur les circulations sanguine et  lymphatique ce qui favorise l'élimination des toxines accumulées dans les tissus. Le corps lâche prise et retrouve une meilleure mobilité, il souffre moins (notamment du dos) et on en sort tonifié et détendu.

Découvrez ce massage, sorte de "gymnastique passive" qui combine les bienfaits du sport et les vertus du massage bien être sans trop vous fatiguer !

Temps du massage 30 min,

Les pieds jouent un rôle très important dans notre vie : ce sont eux qui supportent notre poids et qui permettent de nous déplacer. Les différentes zones de la plante des pieds ont une connexion directe avec les organes mais ici nous ne parlerons pas de réflexologie mais plutôt de massages des pieds pour prévenir l’apparition de problèmes futurs, de douleurs ou de callosités qui apparaissent. Ce sera surtout l’occasion de chouchouter ses pieds, de se faire plaisir et de se détendre pendant cette pause.

Il existe plusieurs bonnes raisons de se faire masser les pieds :

Renforce le système immunitaire                                     Énergie & jeunesse

Une meilleure circulation sanguine                                Équilibre et harmonie

Peau assainie                                                                       Diminution des crampes

LE MASSAGE DES MAINS

Temps du massage 30 min,

Inspiré de la réflexologie palmaire, ce modelage des mains vous procurera une détente profonde...

Elle relance la circulation sanguine et lymphatique

A une action apaisante sur le système nerveux et le système musculosquelettique  

Relance l’énergie vitale

Calme la douleur en cas de rhumatismes, arthrite, arthrose ou encore du syndrome du canal carpien

A un effet de drainage et de détoxifiant

Comment ça se passe ?

Pour plus de confort, vous serez recouvert.e et nous ajusterons votre posture pour que vos mains et avant-bras soient totalement relâchés, ensuite je vous appliquerai une huile végétale au choix ou une crème hydratante afin de faciliter le massage. Si vous ne pouvez pas vous installer sur la table, possibilité de vous masser aussi sur chaise.

Bonne nouvelle : pas de contre-indications pour les futures mamans !

SOIN RÉPARATEUR DES MAINS

massage des mains + bain de paraffine + massage crânien

Temps du massage 1 heure, Remise de 10 % sur ce soin (36 € x2 /10% = 64,80 €)

Il consiste, après le massage des mains, de proposer : un enveloppement palmaire à la cire de paraffine + un massage crânien en attendant son action bénéfique. Le soin des mains à la paraffine est idéal pour la remise en forme de vos mains. Cette méthode permet de réparer, hydrater les couches superficielles de l'épiderme et adoucir la peau des mains déshydratées, abîmées et désséchées par les agressions extérieures. Non seulement votre peau est plus douce et hydratée, mais le léger film imperméable laissé par la cire, lui permet de mieux retenir les bonnes huiles naturelles produites par votre organisme. Vos mains seront nourries en profondeur !

Bon à savoir : Les physiothérapeutes vantent les mérites de la paraffine depuis de nombreuses années : elle était aussi utilisée pour soigner la douleur et les blessures à l'époque des Romains ! Elle permet notamment d'atténuer le gonflement musculaire, de réduire l'inflammation articulaire et d'améliorer la circulation. Grâce à l'huile de paraffine qu'elle contient, la cire fond même à basse température (- de 125 degrés) et permet ainsi de plonger sans risque de cloque ni de brûlure.

Pour ma part, j'appliquerai la cire avec un pinceau pour garder une cire propre et avoir une hygiène irréprochable. 

Vous ressortez avec des mains régénérées

Comment ça se déroule ?

• A l’aide d’un pinceau, j’appliquerai la paraffine chaude sur vos mains afin d’obtenir un gant de paraffine. J’envelopperai vos mains pour qu'elles restent au chaud pendant une dizaine de minutes.

• Pendant ce temps, je vous ferai un massage du crâne et vous pourrez savourer ce moment de détente en toute tranquillité

Les contre-indications pour l'enveloppement à la paraffine

• Si vous souffrez d'hypertension, de varices ou de diabète : demander l’avis de votre médecin
• Cas de brûlure, d'irritation cutanée, de plaies, de verrues ou de dermite
• Déconseillé aussi pour les personnes particulièrement sensibles à la chaleur, même si la cire utilisée offre une agréable température tiède

(à partir du 4ème mois de grossesse)

Durée 50 min

prévoir 30 min en plus (accueil, prise de contact, installation et fin de séance)

Ce modelage est un moment important dans le processus de la grossesse, car il s'accompagne souvent de douleurs de dos, de sensations de jambes lourdes, de prise de poids liés au développement du bébé et de la modification du centre de gravité qui impose au corps de nouvelles contraintes et tensions.

Cette période très particulière pour la future maman peut, parfois, être agrémentée d'une mauvaise qualité du sommeil, de nervosité et aussi quelque fois de stress.

Ce modelage, non thérapeutique et non médical, se pratique dès le deuxième trimestre pour soulager et détendre la future maman qui sera couchée sur le côté gauche, torse nu et en petite culotte qui ne doit pas craindre l’huile de massageL (Si c'est le cas, vente de culotte jetable : 1 €).

Vous serez recouverte d’un plaid sauf la partie qui sera massée… Ce modelage est réconfortant et enveloppant de douceurs via l'effleurage, les manoeuvres différentes de pétrissage, de pression légère et les spécifiques que je pratique sur le dos et le bassin. Tous ces mouvements circulaires, fluides et généreux vont vous permettre de soulager les tensions et de savourer ce moment magique qui sera rien que pour vous. Ces 50 min permettront de vous reconnecter à vous-même et laisser votre corps être bercer de sensations douces et légères. Je termine toujours mon modelage par quelques minutes sur le dos avec un massage crânien... L'huile végétale que j'utilise est neutre, sans parfum, ni huiles essentielles !

Ce modelage n'est pas réservé qu'aux futures mamans : il est important de prendre soin de soi

Contre-indication pour le modelage future maman

Grossesse à risque ou complications

(contractions anormales, col ouvert prématurément, hypertension…)

Fièvre ou état inflammatoire

Phlébite

L'accompagnement périnatal proposé par Valérie est non-médical et non-thérapeutique.Il ne remplace en aucun cas le suivi médical obligatoire réalisé par votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant durant votre grossesse, lors de votre accouchement et en période postnatale

Temps de massage 30 ou 45 min,

Possibilité de masser les zones de votre choix

je ne masse pas les zones génitales

Temps de l'initiation 2h,

Vous aimez masser et vous souhaitez en apprendre plus sur les techniques manuelles pour apporter détente et bien-être à vos proches : voici un programme fait pour vous.

Invitez un ou une ami.e, une zone à étudier et nous voilà prêts pour une séance conviviale pleine de découverte : le massage de bien-être est à la portée de tous ! il n’y aura plus de secret sur certaines manœuvres dont voici quelques exemples l’effleurage, les pétrissages, les pressions glissées, les frictions,  les percussions, la torsion

Prévoir pour tous les massages, entre 30 & 45 min de + pour l’accueil, la préparation et le temps d’échanges avant & après

Durée 60 min

C'est un "massage énergétique des organes internes" qui commence toujours par quelques minutes où je vous expliquerai ce qu'est cette pratique. Ensuite, nous échangerons autour d'un questionnaire afin de respecter les contre-indications de ce massage spécifique. Ensuite, je vous inviterai à vous détendre sur la table de massage par un travail de respiration. Cette phase préparatoire permettra au ventre de se relâcher. Les manoeuvres sont ciblées du ventre jusqu'au cou à même la peau, avec un peu d'huile dans la seconde partie du massage. Il nécessite donc que vous soyez torse nu. Cependant, vous serez recouvert sur les parties qui ne seront pas massées. C'est un moment de profonde détente qui peut cependant surprendre par certaines manoeuvres impressionnantes où vous serez actifs dans la respiration et/ou l'utilisation des sons vibratoires. Le Chi Nei Tsang pourra aussi provoquer des émotions qui sont tout à fait normales et libératoires.

C'est une pratique merveilleuse et étonnante, d'autant que vous vous sentirez prêt à vous engager sur le chemin de la rencontre à soi. Je serai là pour vous guider mais c'est surtout grâce à votre attitude intérieure de lâcher prise que vous aurez le meilleur résultat pour être à l'écoute de votre corps, de vos ressentis et d'être au Rendez-Vous avec vous-même. Chaque séance est unique et spécifiquement adaptée à la personne en fonction des problématiques du moment et des besoins.

C’est un massage qui dure 1 heure avec une phase de prise de contact par la respiration et quelques manœuvres pour stimuler le CHI. Je continuerai dans le nettoyage des énergies négatives, par la détoxication de la peau et des organes/viscères principaux, par le drainage du système lymphatique, par l’harmonisation des émotions à travers des sons, la visualisation de couleur liée à l’organe et des points d’acupressions, puis je finirai avec l’activation du CHI pour relancer l’énergie. Vous ressortirez avec une énergie réactivée et surtout une profonde détente.

A la fin de la séance, il y a toujours un moment qui est consacré à la verbalisation de vos ressentis, si vous le souhaitez

Durée 50 min

C’est un massage énergétique Indien de la tête. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle Ayurvédique (Ayurvéda = science de la vie), visant à établir l’équilibre entre le corps et l’esprit, entre l’individu et son entourage.

Il équilibre les flux énergétiques du corps en travaillant sur les chakras et les méridiens.

Le but ultime de ce massage est la relaxation et la revitalisation de l’individu angoissé et stressé. Il permet surtout de relâcher les tensions accumulées quotidiennement.

Le modelage crânien stimule le flux sanguin et libère les cellules mortes et les pellicules qui, grâce au massage, vont se détacher de la peau du crâne et lui permettre de s’oxygéner et le laisser respirer. Les follicules reçoivent donc plus de nutriments, la pousse des cheveux est ainsi facilitée et leur chute diminue..

C’est un massage qui dure 50 min avec une phase de prise de contact par la respiration. Le massage crânien se reçoit allonger sur le ventre, puis assis. Dans un premier temps, je viens masser la nuque, les trapèzes et principalement la partie supérieure du dos. Ensuite, je continue cette invitation au lâché prise en stimulant le crâne et le cuir chevelu avec de la mobilisation, des effleurages, des pressions, des frictions, des percussions et des pétrissages… Afin de relancer l’énergie, je vous inviterais à vous assoir pour finir le massage !

A la fin de la séance, il y a toujours un moment qui est consacré à la verbalisation de vos ressentis, si vous le souhaitez et autour d’une infusion que j’aurai préparé pour vous.

Possibilité d'être massé assis sur chaise pendant toute la séance

Contre-indications

Ne pas avoir de fièvre, migraine, d’infections de la peau, des blessures importantes dans les zones à masser. Demander l’avis de votre médecin pour les personnes atteintes d’un cancer ou qui ont des troubles cervicaux sévères. Contre-indiqué aussi pour les femmes enceintes de moins de 3 mois révolus. Merci de prévenir si vous avez des extensions ou des implants sur la tête.

SOINS AVEC LES DIAPASONS THÉRAPEUTIQUES

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